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인천공항 유모차는 어디서 빌리나요? [1.2 여객터미널 동일]지혜×정보 2018. 8. 19. 14:42
인천공항 유모차 대여방법 알아보기24개월이 되지 않은 아이를 데리고 인천공항에가게 되면 유모차는 당연 필수이다. 그렇지만 다낭 현지에서 유모차는 쓰지 않을거라서 인천공항에서 비행기를 탑승하기 전까지만 쓰면 된다. 유모차를 어디서 어떻게 빌리고 반납해야 하는지 확인해 보도록 하자. 제 1 여객터미널에는 1층, 3층, 탑승동 3층에 유모차를 대여할 수 있는 공간이 있다. 지도를 잘 확인해보자.대여하러 갈 때에는 꼭 신분증, 여권을 챙겨가야 하고 팁을 드린다면 공항에서 움직일때에는 여권과 신분증의 경우 항상 본인 몸에 지니고 다니는 것이 좋다. 단체가 아니라면 절대 다른사람에게 맡기지 말자. 체제의 경우 유모차를 빌리러 갔지만 신분증과 여권을 소지 하지 않아서 헛걸음을 했기 때문이다. 위의 지도는 제2여객터미..
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다낭 여행! 제2인천공항 주차장 및 발렛파킹 (무료주차팁 업데이트) 2023ver지혜×정보 2018. 8. 18. 19:19
인천 제2여객터미널 주차장 아이가 어리다보니 해외여행을 준비하기란 참 쉽지 않다. 그렇지만 이것 또한 묘미 아닌가? 그래서 이번에는 다낭여행을 준비해보았다. 여기는 인천공항 제2여객터미널이다. 확실히 새로 지은 건물이라 다채롭다. 잠깐!! 여기를 들어오기전! 인천공항을 이용 할 때에는 주차장에 차를 파킹해야 할 것 아닌가? ㅎㅎ 주차장과 발렛파킹을 이용하면 좋은데 우선 그 이용방법을 설명하도록 하겠다. 여행기간동안 예상되는 주차요금부터 확인하자! * 무료 주차장 팁은 글의 가장 하단에 추가하도록 하였다. 인천 제2여객터미널 공항 주차요금 인천 제2국제공항의 주차요금은 위와 같다. 소형은 하루에 9000원, 대형은 하루에 12000원이다. 웬만한 승용차는 모두 소형에 들어간다. 승용 대형부터가 대형으로 들..
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돈되는 부업 애드픽이라고 들어보셨나요?지혜×정보 2018. 8. 17. 22:38
재택알바로도 가능한 애드픽?누구나 쉽게 할 수 있는 제 2의 직업? 이라고들 하던데 애드픽이 무엇인지 알아보겠다.사실 필자는 약 13년 전에 재택알바라는 것을 알게 되었다. 어떻게 보면 재택알바의 최초격인 회사에서 일을 해봤다.당시 많게는 한 달에 840만원까지 벌었던 기억이 있다. 그렇지만 아쉽게도 당시에는 투자비용이라는게 존재했다.그리고 요즘도 보면 다들 통장내역을 보여주고 자기는 하루에 1시간~2시간 투자해서 이렇게 벌었다고 하는데..다들 거짓말에 가깝다고 보면 된다. 왜 거짓일까? 모든 일은 처음부터 잘 할 수가 없다. 재택알바라고 얘기하는 일들 역시 처음부터 고수익을 올릴 수가 없다.그러나 어느정도 시간을 투자하고 할애하고 고민한다면 가능할수도 있다. 특히 요즘에는 단톡방도 잘 되어있다. (단체..
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간헐적 다이어트 단식효과 있다?없다!?운동×건강 2018. 7. 22. 18:27
16:8 간헐적 단식 다이어트란 무엇일까? 16대 8 간헐적 단식(Intermittent Fasting : IF) 다이어트는 하루 24시간 중에 16시간 공복을 유지하고 8시간 동안은 마음껏 먹어도 다이어트가 된다는 이론입니다. 음식을 가리지 않아도 되고 양을 조절하지 않아된다는 이 방법. 과연 효과가 있을지 궁금하지 않습니까? 네. 결론부터 말씀드리면 '효과가 있습니다.' 단식을 언제 하는 것이 좋을까? 보통 저녁식사를 일찍 하게 된다면 몇시가 적당할까요? 오후 6시에 가능하겠죠? 물론 개인의 상황에 따라 오후 6시가 어려울수도 있겠네요. 그렇다면 좋습니다. 저녁 7시에 식사를 하고 8시부터 공복을 유지하도록 합시다. 다음날 오후 12시가되면 총 16시간 공복 상태를 완성할 수 있습니다. 대신 16시간..
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정말어려울까요? 다이어트성공 #3운동×건강 2018. 6. 29. 18:02
다이어트를 성공하자 #3 다이어트를 준비하고 시작하는 입장에서 운동과 일반적인 식이조절을 제외하구요. 또 어떤 방법으로 다이어트를 할 수 있을까요?라고 질문한다면 어떻게 대답하시겠나요? 아마도 디톡스 다이어트를 하거나 칼로리 흡수를 억제하는 칼로리 컷팅제를 드시거나단백질 쉐이크 같은 식사를 대신하는 식사 대용식을 드신다고 할 것입니다. 그런데.. 과연 효과가 있을거라고 생각하시나요?하나씩 살펴보도록 하겠습니다. 디톡스 다이어트란?디톡스는 몸안에 축적되어 있는 노페물과 독소를 제거해 주는 것인데요.신장, 폐, 피부 등을 통해서 노폐물의 배출을 도와주고 몸속을 정화하기 때문에 건강과 피부미용에 좋을뿐만아니라 다이어트 효과에도 도움이 됩니다. 먹으면 디톡스가 되는 음식생강과 마늘 : 장 안에 있는 좋지 않은 ..
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정말 어려울까요? 다이어트 성공 #2운동×건강 2018. 6. 25. 08:00
다이어트는 식습관이 정말 중요합니다.인간생활의 세가지 기본요소는 '의식주'입니다. 인간은 누구나 입을것과 먹을것과 살곳이 있어야 합니다. 그와 같이 다이어트 역시 성공요소에는 '운동'과 '식습관'의 균형이 이루어져야 합니다. 그런 후 보조적으로 다이어트에 도움이 되는 디톡스 제품이나 건강 보조 식품이 도움이 될 수는 있겠지만 보조식품은 근본적인 다이어트 해결책은 아니니 운동과 식습관부터 조절하여 균형을 맞추시는 것이 가장 바람직하다고 볼 수 있겠습니다. 아침을 굶지 말자보통 아침에 늦게 일어나거나 입맛이 없어서 굶으시는 분들 많으실겁니다. 아침은 건강을 위해서라도 꼭 드시고 적당한 양을 섭취하는것이 좋습니다. 저녁부터 새벽까지 공복 상태를 유지했기 때문에 아침식사를 통해 체내에 대사활동이 이루어지도록 해..
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정말 어려울까요? 다이어트성공 #1운동×건강 2018. 6. 19. 22:43
다이어트를 꼭 성공시킬 수 밖에 없는 방법은?왜 다들 다이어트 어렵게 생각할까요? 왜 다들 편하고 쉬운 다이어트만 원할까요? 아니 다이어트 하는 방법이 복잡하다고 생각하나요? 어떤 사람은 운동으로 다이어트를 했다하고 또 다른 사람은 식이조절로 뺐다고 하죠. 어떤이는 디톡스, 다이어트 건강보조식품으로 뺐다고하니 무엇이 정답일지 정말 혼동되시죠?! 자! 제가 해결 해 드리겠습니다. 다이어트 원리를 알자!원래 다이어트는 '살이 찌지 않도록 먹는 것을 제한하는 것'입니다. 우리 몸에는 어떠한 대사과정이 일어날 때 그 원리가 있습니다. 물론 사람마다 체형, 체질이 다르기 때문에 어떤 정형화 된 방법은 100% 그 사람에게 딱 맞는 다이어트 방법이 아닐 수 있습니다. 그러나 우리 몸의 살이 빠지는데에는 원리가 있고..